www.shamanika.biz Дзе б мы не знаходзіліся - дома, на працы ці ў гасцях, нашы пальчыкі заўсёды знаходзяцца на ўвазе. Таму любыя праблемы, якія ўзнікаюць на скуры пальцаў рук, схаваць досыць няпроста і гэта месца патрабуе асабліва ўважлівага догляду.
Найбольш часта скура на пальцах рук схільная лушчэння і парэпання. Асноўнымі прычынамі ўзнікнення з'яўляюцца: 1) ўздзеянне рэзкіх кантрастаў тэмпературы і вільготнасці паветра, асабліва ў халодны перыяд года; 2) частае знаходжанне рук у вільготным асяроддзі; 3) алергічныя рэакцыі на сінтэтычныя мыйныя сродкі, касметыку, некаторыя прадукты харчавання; 4) празмернае ўздзеянне ўльтрафіялетавых прамянёў, якое вядзе да абязводжвання скуры; 5) няправільны сыход за скурай рук; 6) незбалансаванае харчаванне і недахоп вітамінаў у арганізме, асабліва A, E і групы B; 7) гарманальныя засмучэнні; 8) розныя скурныя захворванні (грыбок, экзэма).
Пры схільнасці скуры пальцаў рук да лушчэння і парэпання скуры трэба прымаць наступныя прафілактычныя меры:
1. Трымаць рукі ў цяпле пры выхадзе на вуліцу ў халодную пару года, абараняць іх ад прамога кантакту з агрэсіўнай асяроддзем падчас уборкі, мыцця і мыцця посуду пры дапамозе пальчатак.
2. Пры мыццё рук выкарыстоўваць мяккае дзіцячае мыла або адвары траў (рамонкі, ліпы, трыпутніка), якія валодаюць антысептычнымі ўласцівасцямі.
3. Рэгулярна ўвільгатняць, сілкаваць і змякчаць скуру пры дапамозе ўвільгатняюць, пажыўных і змякчальных крэмаў на аснове гаючых траў.
4. Уключыць у рацыён харчавання гародніна, садавіна, зеляніна, арэхі, багатыя карыснымі для здароўя скуры вітамінамі, а таксама полівітамінныя комплексы ў вясновы перыяд.
Вельмі спрыяльна на здароўе скуры пальцаў рук адбіваецца прымяненне ванначак і пажыўных масак на аснове алеяў і лекавых траў. Вось рэцэпты некаторых з іх:
У 500 мл цёплай вады размяшаць 0,5 чайнай лыжкі марской солі, апусціць туды пальцы рук і патрымаць 20 хвілін, пасля чаго добра выцерці і вышмараваць ўвільгатняе крэмам.
Змяшаць настой рамонка ці календулы і аліўкавы алей у суадносінах 1: 2. Атрыманую сумесь злёгку падцяпліць і апусціць туды на 15 хвілін кончыкі пальцаў рук. Курс лячэння - 10 працэдур з перыядычнасцю праз дзень.
У 100 мл аліўкавага алею (можна ўзяць персікавае або міндальнага) дадаць 3-4 кроплі цытрынавага соку і змяшаць. У атрыманым складзе патрымаць пальцы рук не менш за 15 хвілін, пасля чаго прамокнуць сухі сурвэткай.
У 150 мл малака добавить1 сталовую лыжку аўсяных шматкоў. У атрыманую масу змяшаць 2 сталовыя лыжкі здробненых зерняў пророщенной пшаніцы, 1 чайную лыжку мёду і 1 капсулу вітаміна E. Вырабіць на скуру рук перад сном, пасля чаго надзець на іх баваўняныя пальчаткі. Пакінуць на ноч, пасля чаго змыць цёплай вадой.
Калі праблемы на скуры пальцаў рук маюць доўгачасовы характар і прафілактычныя меры не дапамагаюць, то варта звярнуцца па дапамогу да ўрача-дэрматолага, які на аснове комплексных аналізаў вызначыць прычыну хваробы і прызначыць эфектыўны курс лячэння.
