www.shamanika.biz 
Натуральны, роўны загар здольны змяніць да непазнавальнасці, падарыўшы нашаму абліччу дадатковую свежасць і прывабнасць. Акрамя таго, цёмныя адценні выдатна хаваюць многія недахопы скуры (напрыклад, лопнулі посуд, сып або ўсім вядомы целлюліт). Таму нядзіўна, што з пачаткам летняга сезона пляжы запоўненыя, а праца салярыя распісана на два тыдні наперад. Але, на жаль, не кожнаму ўдаецца за кароткі час дасягнуць жаданага, а занадта доўгі знаходжанне пад прамянямі можа стаць прычынай апёкаў, раздражнення скуры і нават недамаганняў. Узмацніць загар дапамогуць дадатковыя сродкі.
Большасць прэпаратаў для ўзмацнення загару змяшчае карысныя пажыўныя рэчывы, мінералы і вітаміны прыроднага паходжання, якія не толькі павялічваюць абарону і спрыяюць амаладжэнню скуры, але і даюць роўны, прыгожы загар. Напрыклад, усім вядомае рэчыва бэта-каратын ўваходзіць у склад шматлікіх таблетак і кактэйляў і выклікае хімічныя рэакцыі ў арганізме, звязаныя з пацямненне скуры. Выцяжкі з апельсіна таксама даюць станоўчы эфект. Але купляючы дадзеныя сродкі, трэба абавязкова азнаёміцца з супрацьпаказаннямі (напрыклад, той жа бэта каратын не рэкамендуецца пры захворваннях печані). Некаторыя прэпараты не варта прымаць курцам, цяжарным або сумяшчаць з прыёмам гарманальных лекаў.
Узмацніць загар за кароткі час дапамогуць сучасныя крэмы і ласьёны, а якія змяшчаюцца ў іх вітаміны і масла даюць дадатковае ўвільгатненне, оздоравлівает і перашкаджаюць з'яўленню расколін і маршчын. І хоць вынік - пацямненне скуры - пры выкарыстанні рознай прадукцыі адзін і той жа, спосабы яго дасягненні адрозніваюцца адзін ад аднаго.
Касметыка з DHA змяшчае малекулы дигидроксиацетона, якія, пранікаючы ў скуру, выклікаюць пацямненне. Таму яе прымяненне падчас пляжнага адпачынку ці паходаў у салярый дае вельмі хуткі і прыгожы загар. Але выбіраючы крэм або ласьён, варта звярнуць увагу на працэнтнае ўтрыманне DHA (вагаецца ў межах 5-16%).
Касметычныя сродкі з «тингл-эфектам» істотна паскараюць мікрацыркуляцыю крыві ў верхніх падскурных пластах, а таксама пашыраюць капіляры. Такім чынам, скура трохі чырванее і працэс загару становіцца больш інтэнсіўным дзякуючы хуткаму насычэнню клетак кіслародам. Паколванне, цёпла і невялікае паленне пасля нанясення з'яўляюцца нармальнай рэакцыяй арганізма, таму турбавацца не варта. «Тингл-эфект» падыходзіць людзям са смуглай скурай альбо тым, хто загарае працяглы час. А вось натуральным бландынам і рудым да дадзенага спосабу ўзмацніць загар варта ставіцца з асцярогай.
Крэмы і спрэі з бронзантами дапамагаюць шматлікім. Бронзант з'яўляецца фарбуе рэчывам, якія надаюць прыгожы карычневы колер. Яго ўжываюць для таго, каб павялічыць эфект ад загару і выгадна адцяніць скуру, асабліва калі арганізм не адчувальны да ўздзеяння ўльтрафіялетавых прамянёў і не вылучае дастаткова меланіну.
Пісьменна пабудаваўшы рацыён, можна дамагчыся як паляпшэння знешняга выгляду, так і ўзмацнення станоўчага ўздзеяння сонечных прамянёў. Спіс асноўных прадуктаў, якія дапамагаюць узмацніць загар, уключае абрыкосы, памідоры, моркву (абавязкова ўжываць з алеем або іншымі прадуктамі, якія змяшчаюць тлушчы), трускаўку, дыню, салодкі перац, пятрушку, брокалі ці каляровую капусту. А вось ад смажанай ежы, шакаладу, вэнджаніны, марынаваных прадуктаў, кава і алкаголю лепш адмовіцца, так як іх ўжыванне ў вялікай колькасці можа перашкаджаць роўным размеркаванні загару.
