www.shamanika.biz 
Каб дамагчыся прыгожага бронзавага адцення скуры сёння не абавязкова праводзіць доўгія гадзіны на знясільваючых сонца. Дастаткова наведаць некалькі сеансаў салярыя, і вы можаце атрымаць спакуслівы шакаладны загар ў любую пару года.
1. Ультрафіялетавыя прамяні спрыяюць выпрацоўцы ў нашым арганізме важнага вітаміна D3.
2. Апрамяненне святлом зараджае нас жыццёвай энергіяй, у арганізме выпрацоўваецца гармон шчасця - эндарфін, які падымае настрой
3. Лямпы салярыя ўтрымліваюць фільтры, якія абараняюць нас ад уздзеяння гама-выпраменьвання, таму загар у салярыі лічыцца больш бяспечным, у адрозненне ад загару на сонца .
Каб атрымаўся прыгожы спакуслівы адценне, неабходна ведаць некаторыя правілы загару ў салярыі. Бо калі няправільна падрыхтавацца да салярый, або загараць больш часу, чым можа вытрымаць ваша скура, можна атрымаць цёмныя плямы пасля салярыя на скуры ці яшчэ горш, абгарэць, як рак.
1. Перад тым, як загараць у салярыі, неабходна параіцца з вашым які лечыць лекарам. Пры некаторых захворваннях наведванне салярыя можа быць небяспечным для здароўя, напрыклад - дэрматыт, гіпертанія, хваробы печані і інш. Медыкі не раяць таксама наведваць салярый падчас цяжарнасці, кармленні грудзьмі, у крытычныя дні і пры прыёме гарманальных кантрацэптываў. Пры гарманальных збоях у арганізме загар можа легчы плямамі .
Салярый можа быць шкодны пры прыёме некаторых лекавых прэпаратаў, так як многія медыкаменты правакуюць алергію на ўльтрафіялет. У зону рызыкі ўваходзяць некаторыя антыбіётыкі, прэпараты ад дыябету і падвышанага ціску, а таксама моцныя антыдэпрэсанты. Удакладніце падрабязней ў лекара пра магчымыя наступствы.
2. Каб загар у салярыі атрымаўся роўным, а скура не абгарэла, існуе спецыяльна прызначаны касметыка для салярыя. Увага: сродкі для абароны ад сонечнага загару ў салярыі не пасуюць. Перад загарам наносяць ахоўны крэм для салярыя ў адпаведнасці з вашым тыпам скуры. Пасля загару - сродак для ўвільгатнення і астуджэнні скуры.
3. Не прымайце душ з мылам перад салярыем, бо мыла растварае ахоўную тлушчавую плёнку скуры, у выніку вы обгорите або перасушыць скуру. Па гэтай жа прычыне ня варта перад загарам рабіць эпіляцыю.
4. Перад наведваннем салярыя нельга наносіць на скуру парфумерныя сродкі.
Час у салярыі залежыць у першую чаргу ад тыпу вашай скуры. Колькі трэба загараць менавіта вам?
1. Калі ваша скура вельмі светлая, хутка чырванее і абгарае на сонца, у вас шмат вяснушак, а колер валасоў - бландын або светла-рыжы, у вас першы (кельцкі) тып скуры. Па вялікім рахунку, такім людзям лепш наогул не загараць. Як варыянт - скарыстайцеся автозагаром . Але калі вельмі хочацца надаць скуры натуральны залацісты адценне, загараць вам можна не больш за 10 хвілін 1-2 разы на тыдзень. Першы сеанс салярыя павінен быць каля 3 хвілін.
2. Калі скура светлая, паддаецца загару, але часта абгарае, у вас трохі вяснушак, светлыя вочы і русыя валасы - вы ўладальніца другога тыпу скуры (светласкурае еўрапеец). Ваш першы сеанс у салярыі - ад 3 да 5 хвілін, у далейшым можна загараць 2-3 разы на тыдзень па 10-15 хвілін.
3. Калі ў вас дастаткова светлая скура, але рэдка абгарае, валасы - русыя ці каштанавыя, вочы - шэрыя ці карыя, то ваш тып скуры - трэці (цемнаскуры еўрапеец). Максімальны час загару ў салярыі - 20 хвілін, не больш за 3 разы на тыдзень. Праз 5 сеансаў вы атрымаеце спакуслівы шакаладны адценне.
4. Да чацвёртага тыпу скуры (міжземнаморскаму) - ставяцца смуглявыя дзяўчыны, лёгка паддаюцца загару, з карымі вачыма і цёмнымі валасамі. Максімальны час загару - 20 хвілін. Праз некалькі сеансаў прыгожы загар у салярыі вам забяспечаны.
1. Парайцеся з адміністратарам салярыя, колькі хвілін загараць у салярыі. У кожным салоне магутнасць і колькасць лямпаў у салярыі розная, акрамя таго для кожнага тыпу скуры падбіраюць аптымальны час і інтэнсіўнасць загару. Як правіла, першы сеанс загару можа доўжыцца ад 3 да 5 хвілін, у наступныя сеансы час паступова павялічваюць да 10-20 хвілін.
2. Перад салярыем пераканайцеся, што ваша скура вычышчана ад усяго лішняга - выдаліце макіяж, зніміце ўпрыгажэнні. У салярыі нельга карыстацца касметыкай, дэзадарантамі, пажыўнымі крэмамі і араматычнымі алеямі. Пры іх награванні могуць быць непрадказальныя вынікі.
3. Падчас загару неабходна абараніць вочы, надзеўшы цёмныя акуляры для салярыя. А вось кантактныя лінзы ў салярыі абавязкова трэба зняць, інакш можна нашкодзіць вачам.
4. Калі вы любіце і ахоўваеце свае валасы, надзеньце баваўняную панаму на галаву падчас загару. Ультрафіялетавыя прамяні сушаць і руйнуюць структуру воласа, яны стануць цьмянымі і ломкі.
5. Непасрэдна перад загарам нанёс на ўсё цела крэм для загару ў салярыі.
6. Правілы салярыя не рэкамендуюць загараць з адкрытай грудзьмі, асабліва дамам пасля трыццаці. Лепш надзець ў салярыі баваўняны бюстгалтер, або пакласці на грудзі спецыяльныя накладкі.
Калі вы загараеце, ваш арганізм марнуе больш энергіі, чым звычайна, паколькі УФ-прамяні ўзмацняюць абмен рэчываў. Таму пасля салярыя лепш за ўсё расслабіцца і адпачыць, выпіць вітамінавы напой ці зялёны чай, абмежаваць фізічную нагрузку.
Не забудзьцеся, што ваша скура пасля салярыя мае патрэбу ў увільгатненні.
Калі на вашым целе ёсць татуіроўка, то ў салярыі яе лепш прыкрыць, бо некаторыя фарбавальнікі могуць пацьмянець або выклікаць пры апрамяненні алергію.
Скура на далонях і ступнях загарае вельмі дрэнна, у параўнанні з іншымі ўчасткамі цела, так як тут знаходзіцца менш пигментообразующих клетак.
