www.shamanika.biz Скуру можна лічыць адчувальнай, калі яна рэагуе на такія вонкавыя і ўнутраныя фактары, як рэзкія ваганні тэмпературы, ўздзеянне прамых сонечных прамянёў, моцны вецер, мыццё гарачай, альбо халоднай вадой, частыя стрэсы, няякасную ваду, раздражняльныя рэчывы ў прадуктах харчавання і касметычных сродках. Раздражненне выяўляецца, як правіла, адчуваннем пачуцці сцягвання ці палення скуры, лушчэння, свербу, з'яўленнем чырвоных плям або кропак, участкаў з угревой сыпам.
Схільнасць да падвышанай адчувальнасці выяўляецца ў асноўным у людзей са светлай, тонкай і далікатнай скурай, досыць сухі ад прыроды. З прычыны таго, што лоевыя залозы вылучаюць недастатковае колькасць тлушчу, рагавы пласт вытанчаецца і праз яго з лёгкасцю пранікаюць шкодныя рэчывы, якія і выклікаюць разнастайныя скурныя раздражнення. Таму адчувальнай скуры патрабуецца пастаянная абарона ад уплыву негатыўных фактараў навакольнага асяроддзя і пільны асцярожны сыход.
Адчувальная скура перастане Вам дастаўляць масу нязручнасцяў пры ўмове захавання наступных правілаў і рэкамендацый па догляду за ёй:
1. Выкарыстоўваць гіпоаллергенные касметычныя сродкі пяшчотнай тэкстуры з серыі «Для адчувальнай скуры», якія ўтрымліваюць пажыўныя і заспакаяльныя дабаўкі і не маюць у сваім складзе раздражняльных скуру і стымулюючых кровазварот павярхоўна-актыўных рэчываў (ПАВ), спірту, фарбавальнікаў і араматызатараў.
2. Для абароны ад рэзкіх перападаў тэмператур і моцнага ветру, асабліва ў халодны перыяд года, наносіць на скуру ахоўныя ўвільгатняюць і пажыўныя крэму. Гэта варта рабіць не менш чым за 30-40 хвілін да выхаду на вуліцу.
3. У летні перыяд года абмяжоўваць час знаходжання пад прамымі сонечнымі прамянямі і ўжываць сонцаахоўныя крэму з высокай ступенню абароны, распрацаваныя спецыяльна для адчувальнай скуры. Іх трэба наносіць за 20-30 хвілін да выхаду на сонца і абнаўляць праз кожныя 2 гадзіны.
4. Пры мыцці замест вадаправоднай вады лепш выкарыстоўваць мінеральную або тэрмальную, якія не ўтрымліваюць алергенаў, максімальна ўвільгатняюць скуру і супакойваюць яе.
5. Пры купанні ў марской вадзе, якая змяшчае вялікая колькасць солі, ня варта мачыць скуру твару і ныраць.
6. Пры наведванні лазні ня варта знаходзіцца ў апарні больш за 3 хвілін. Перад заходам туды пажадана на скуру асобы накладваць вільготную сурвэтку. Пасля лазні нанесці на твар ахоўны пажыўны крэм і выходзіць на вуліцу не раней, чым праз 40-50 хвілін.
7. Пры нанясенні штодзённым макіяжу карыстацца дэкаратыўнай касметыкай, распрацаванай спецыяльна для адчувальнай скуры. Перад купляй яе варта пратэставаць шляхам нанясення на вобласць згіну локцевага сустава або запясці і ў выпадку ўзнікнення алергічнай рэакцыі не набываць.
8. Сродкі для макіяжу трэба наносіць гранічна лаканічна у пазбяганне ўзнікнення шматслойнасці. Пудра і румяны пажадана ўжываць рассыпістай структуры і натуральных тонаў, якія ўтрымліваюць мінімальная колькасць фарбавальнікаў.
9. Для зняцця раздражненняў і змякчэння скуры можна выкарыстоўваць ўвільгатняюць, пажыўныя і заспакаяльныя маскі з арсенала сродкаў народнай медыцыны, але не часцей 1 разу ў тыдзень. Ад масак-плёнак варта адмовіцца, паколькі яны сцягваюць поры скуры і выклікаюць раздражненне яе паверхні.
10. Не ўжываць пілінг для ачышчэння скуры, паколькі вылузваюць сродкі яшчэ больш вытанчаецца і без таго тонкі рагавы пласт скуры. Лепш мякка працерці скуру махрыстай рукавічкай.
11. Выключыць з рацыёну харчавання вострую, тлустую і салёную ежу, чорны кава і гарбата, алкагольныя і безалкагольныя газаваныя напоі і ўключыць натуральныя прадукты, багатыя карыснымі для здароўя скуры вітамінамі і мінераламі (гародніна, садавіна, морапрадукты, алеі) і гарбата на аснове гаючых траў.
12. Старацца пазбягаць нервовых нагрузак і псіхаэмацыйнай напругі, выконваць рэжым працы і адпачынку, займацца аўтатрэнінгам і якія здымаюць нервовую нагрузку практыкаваннямі.
