www.shamanika.biz 
Беласнежная ўсмешка паслужыць дадатковым упрыгажэннем любой дзяўчыне. Каб захаваць прыгажосць і здароўе зубоў, за радай па адбельванні трэба звяртацца да прафесіяналаў. Аднак для гэтага патрэбныя час, грошы і жаданне. Таму шматлікія аддаюць перавагу скарыстацца народнымі спосабамі адбельвання зубоў, або купіць танныя сродкі для хатняга адбельвання.
Многія не задумваюцца над тым, што адбельванне зубоў народнымі сродкамі не зусім бяспечна. Каб пасля адбельвання зубоў дома захаваць іх здаровымі, неабходна ведаць некаторыя тонкасці, а таксама праявіць асцярожнасць.
Стаматолагі лічаць, што пры народным адбельванні зубоў немагчыма дамагчыся абсалютнай белізны. Аднак пры правільным ужыванні народныя сродкі не толькі паляпшаюць знешні выгляд зубоў, але і прадухіляюць некаторыя захворванні паражніны рота - стаматыт, парадантоз, карыес і інш.
Любы з спосабаў хатняга адбельвання зубоў вытанчалася эмаль, што павышае адчувальнасць зубоў да гарачай або халоднай ежы, павялічвае рызыка развіцця карыесу. Перад адбельваннем зубоў хатнімі сродкамі неабходна ўмацаваць зубную эмаль.
Умацаванню эмалі спрыяюць натуральныя малочныя прадукты - каровіна ці казінае малако, кісламалочныя прадукты, тварог, а таксама свежыя садавіна і гародніна. Яны багатыя прыродным кальцыем, які зробіць вашы зубы мацней.
Пры недастатковым спажыванні малочных прадуктаў (калі вы на дыеце) скарыстайцеся прэпаратамі кальцыя ў таблетках, якія даступныя ў любой аптэцы.
Выдатным народным сродкам для паляпшэння стану зубоў з'яўляецца алей чайнага дрэва. Дадайце некалькі кропель алею ў шклянку цёплай вады і палашчыце паражніну рота штодня перад сном. Алей чайнага дрэва здымае запаленне дзёсен, прадухіляе з'яўленне карыесу і парадантозу, змагаецца з бактэрыямі.
Пры выкананні вышэйназваных саветаў на працягу месяца можна смела прыступаць да адбельвання зубоў у хатніх умовах.
Разгледзім самыя эфектыўныя і даступныя спосабы адбельвання зубоў у хатніх умовах
Харчовая сода. Змяшайце трохі соды з зубной пастай і пачысціце зубы на працягу 2-3 хвілін. Працэдуру можна паўтараць не часцей, чым 1 раз у тыдзень. Зубы становяцца бялей за кошт таго, што сода шліфуе вашы зубы, і разам з цёмным налётам вы саскрабаць часцінкі зубной эмалі. Тут важна не перастарацца, інакш эмаль з часам можа стаць танчэй. Акрамя таго, сода пры неасцярожным звароце можа траўмаваць дзясна.
Адбельванне зубоў перакісам вадароду. Перакісам можна паласкаць рот або акуратна праціраць зубы ватовым тампонам. Многія адбельваюць гелі вырабляюцца на аснове перакісу вадароду. Пры штодзённым выкарыстанні перакісу можна дамагчыся сляпучай белі зубоў за два тыдні. Аднак не забывайце, што пры працяглым выкарыстанні перакісу зубная эмаль вытанчаецца і вы можаце сапсаваць зубы.
Драўняная попел. Попел - гэта не толькі добры абсорбент, але і выдатны сродак для адбельвання зубоў. Дзеючае ў ёй рэчыва - гідраксід калія. Вырабіце попел на зубную шчотку і пачысціце зубы. Аднак злоўжываць дадзеных сродкам нельга. Пры частым выкарыстанні можна сапсаваць эмаль і траўмаваць дзясна.
Актываваны вугаль. Гэта сродак па складзе і спосабу дзеяння аналагічна драўнянай попеле. Раздрабніць таблетку і асцярожна пачысціце зубы.
Суніца і клубніцы. Ягады трускаўкі маюць дзіўныя ўласцівасці адбельвання зубоў. У іх утрымліваюцца натуральныя адбельваюць рэчывы. Разамніце саспелыя ягады і нашмаруйце гэтую смачную сумесь на зубы. Пасля працэдуры прапалашчыце рот вадой.
Лімон. Цытрынавы сок здаўна выкарыстоўваюць у якасці натуральнага асвятляльнікаў для пазногцяў, валасоў і зубоў. Вырабіце сок на зубы на некалькі хвілін. Затым прапалашчыце рот цёплай вадой.
Эфірныя алею .2-3 кроплі эфірнага алею апельсіна, цытрыны, грэйпфрута або чайнага дрэва ўзбоўтаць ў невялікі бутэлечцы з цёплай вадой ці 1-2 кроплі гэтых алеяў растварыць у 1 чайнай лыжцы спірту і затым размяшаць у палове шклянкі цёплай вады. Атрыманы раствор - пышны сродак для паласкання і адбельвання зубоў Любое эфірны алей у якасці які адбельвае сродкі варта порименять не часцей 1-2 раз у тыдзень у залежнасці ад адчувальнасці зубоў.
Не забывайце пасля адбельвання зубоў паласкаць рот цёплай вадой. Каб надоўга захаваць вынік адбельвання старайцеся не ўжываць газіраваныя напоі, дужы чай і кава (ну ці хаця б піце іх праз трубачку, каб якая фарбуе вадкасць не тычылася зубоў). А таксама прыйдзецца кінуць паліць.
Пры адбельванні зубоў хатнімі сродкамі працэс можа расцягнуцца да некалькіх тыдняў. Наколькі хутка вам атрымаецца адбяліць свае зубы залежыць ад іх стану. Калі вашы зубы пацямнелі ў выніку частага ўжывання кавы ці гарбаты, адбяліць іх вы зможаце на працягу двух тыдняў. Калі вы злосны курэц, вы можаце не дасягнуць жаданага выніку нават праз 3 месяцы рэгулярнага ўжывання недарагіх адбельваюць сродкаў.
Існуе 2 спосабу нанясення геля на паверхню зубоў. У першым выпадку гель на зубы наносіцца пры дапамозе пэндзліка, пасля чаго ён застывае на іх паверхні да поўнага растварэння сліной. Перавагі дадзенага спосабу - бяспека для зубоў і працягласць дасяганага выніку, недахоп - бачны эфект узнікае не раней, чым праз 2 тыдні працэдур. Калі ж Вы вырашыцеся наведаць стаматолага, то зможаце зрабіць працэдуру хатняга адбельвання зубоў больш камфортнай. Бо другі спосаб складаецца ў тым, што лекар изготывливает па адбітак Вашых зубоў спецыяльную матрыцу (Каппа). Пры гэтым стаматолаг дапаможа Вам выбраць прыдатны адбельвае гель. Дома каппа змяшчаецца ў цёплую ваду, а затым запаўняецца рэкамендаваных адбельвае складам і апранаецца на зубы. Спачатку яе варта насіць не больш за 1 гадзіны ў дзень, праз некалькі дзён па рэкамендацыі стаматолага ўжо па 2-3 гадзіны, а затым ужо каппы можна пакідаць на зубах на ўсю ноч. Вынік працэдуры будзе залежаць ад часу знаходжання зубоў у каппы з гелем.
Перавагі дадзенага метаду - незаўважнасць праходжання працэсу адбельвання і магчымасць лекара кантраляваць сам працэс. Істотным недахопам з'яўляецца тое, што ў склад геля ўваходзіць перакіс вадароду, якая руйнуе эмаль, раздражняюцца дзясны, а зубы становяцца вельмі адчувальнымі да перападу тэмператур. Гэтага недахопу можна пазбегнуць, выкарыстоўваючы адбельвае гель з утрыманнем перакісу вадароду не больш за 10%. Каппы варта штодня чысціць з ужываннем зубной шчоткі і пасты і на працягу ўсяго працэсу адбельвання пажадана не ўжываць у ежу фарбуюць прадукты.
Хуткасць адбельвання зможа прагназаваць ваш лекар, таксама ён парэкамендуе час нашэння каппы.
Пры выкарыстанні каппы для адбельванні зубоў неабходна сачыць, каб сродак было раўнамерна размеркавана, інакш пасля працэдуры адбельвання зубы могуць стаць стракатымі.
На сённяшні дзень існуе некалькі эфектыўных спосабаў прафесійнага адбельвання зубоў, якія дазваляюць дасягнуць асляпляльнага выніку без шкоды для эмалі усяго за 1 наведванне стаматолага. Галоўная задача сучасных метадаў адбельвання - гэта бяспечнае адбельванне зубоў.
Найбольш папулярнымі з дарагіх метадаў адбельвання зубоў лічыцца лазернае адбельванне зубоў, фотоотбеліваніе (Zoom) і ультрагукавое.
Адбельванне зубоў Zoom - самая сучасная методыка ў стаматалогіі, не пашкоджвае эмаль зубоў, дазваляе дамагчыся ідэальнай беласці зубоў за адзін сеанс. Стаматолаг забяспечыць вашым зубах прафесійную абарону, пакрыўшы зубы якая ўмацоўвае фторзмяшчальных эмаллю. Аднак гэта задавальненне не з танных, кошт адной працэдуры можа дасягнуць больш за 500 у.а. Вынік такога адбельвання можа захавацца на некалькі гадоў.
Лазерная сістэма адбельвання зубоў з'яўляецца самай дарагой працэдурай адбельвання. Яна можа абыйсціся вам ад 800 да 2000 долараў. Аднак гэта найбольш хуткае і бяспечнае адбельванне зубоў.
Адзін з самых танных і простых метадаў адбельвання зубоў - гэта выкарыстанне адбельваюць зубных паст. Адбельваюць ўласцівасці пасты заснаваныя на тым, што ў іх склад уваходзіць харчовая сода (натрыю бікарбанат).
Як было ўжо адзначана вышэй, содосодержащие пасты адбельваюць зубы механічным спосабам, гэта значыць саскрабаюць цёмны зубной налёт разам з верхнім пластом эмалі. Вашы зубы, вядома, стануць святлей, аднак вытанчаная эмаль зубоў неўзабаве дасць аб сабе ведаць - падвысіцца адчувальнасць зубоў да халоднай і гарачай ежы. Таму стаматолагі не рэкамендуюць выкарыстоўваць якія адбельваюць пасты больш за месяц.
Пры адбельванні зубоў дамы часта ўзнікаюць праблемы з дзёснамі. Кіслата і перакіс выклікаюць раздражненне мяккай тканіны дзясны, а пры чыстцы содай і вуглём дзясна траўміруюцца пры моцным трэнні. У гэтым выпадку старайцеся не дакранацца шчоткай да дзёснам падчас чысткі зубоў, а пасля працэдуры адбельвання прапалашчыце рот настойкай рамонкі ці лясным бальзамам.
Акрамя таго, пры танных спосабах адбельвання вы рызыкуеце пашкодзіць эмаль зубоў, што прывядзе да падвышанай адчувальнасці зубоў і павялічыць рызыку развіцця карыесу. Таму перад тым, як адбельваць зубы дома, неабходна на працягу месяца ўмацаваць зубную эмаль з дапамогай прэпаратаў кальцыя. А працэс адбельвання лепш скараціць да мінімуму.
Супрацьпаказаннямі да хатняга адбельвання зубоў з'яўляюцца цяжарнасць і кармленне грудзьмі, прыём святлоадчувальных прэпаратаў, алергія на перакіс вадароду, наяўнасць карыесу і захворванняў пародонта, розных анамалій прорезыванія зубоў мудрасці. Таксама не варта праводзіць працэдуру адбельвання дзецям да 13 гадоў, паколькі ў гэты перыяд адбываецца фарміраванне структуры зубоў.
