www.shamanika.biz 
Многія імкнуцца набыць інтэнсіўны шакаладны адценне скуры за кароткі тэрмін. Таму па прыбыцці на курорт мы бязлітасна жаримся пад пякучым сонцам, забываючы аб небяспечных наступствах.
Прымаючы сонечныя ванны, галоўнае не перабраць. А то, замест шакаладнага адцення, скура набудзе ярка выражаны чырвоны колер апёку, бо прыгожы раўнамерны загар дамагчыся не так ужо лёгка.
Памятаеце, што інтэнсіўны загар шкодны для скуры, таму звярніце ўвагу на наступныя правілы:
1. Перад актыўным прыняццем сонечных ваннаў неабходна выкарыстоўваць сродкі для загару за некалькі дзён да гэтага. Такім чынам, Вы падрыхтуеце скуру для лепшага прыняцця сонечных прамянёў, з дапамогай актыўных кампанентаў, якія ўтрымліваюцца ў гэтых сродках. Дзякуючы гэтым мерам засцярогі Ваш загар будзе: хуткі, бяспечны, роўны і працяглы.
2. Для таго, каб загар быў раўнамерным і бліскучае, выкарыстоўвайце крэм для пілінга да і пасля прыняцця сонечных ваннаў. Ўвільгатняйце скуру крэмамі для ўвільгатнення, для захавання загару на доўгі час.
3. Падчас інтэнсіўнага загару абавязкова выкарыстоўвайце крэм або алей з SPF-фактарам абароны. Памятаеце, што сонечны апёк можна атрымаць вельмі хутка, нават за некалькі хвілін, а на яго лячэнне сыдзе значна больш часу, ўвесь пакінуты адпачынак.
Выконвайце бяспечнае час і гадзіны для загару - не хадзіце на пляж з 12 да 16 гадзін дня.
Якасць загару залежыць ад колькасці выпрацоўваемага меланіну ў вашым арганізме. Загар можна паскорыць і ўзмацніць дзякуючы прадуктаў, якія змяшчаюць бэта-каратын: моркву, абрыкосы, памідоры, гарбуз і г.д.
Большасць людзей цікавіць такое пытанне: «Узмоцніць эфект марскога загару крэм-автозагар ?». Памятаеце пра тое, што ад апёкаў ён не абароніць. Загар з гэтым крэмам ляжа добра, але не забывайце таксама выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм, таму што без яго Вы можаце атрымаць апёкі.
Калі ваша скура не прывыкла да пякучых сонечных прамянёў, інтэнсіўны загар можа прывесці да досыць сумных наступстваў. У першую чаргу - гэта сонечны апёк . Ўльтрафіялет хутка абязводжвае скуру, яна губляе эластычнасць і хутка старэе. Калі вы загараеце занадта хутка і інтэнсіўна, так жа хутка "падсмажаная" абязводжаны скура будзе лупіцца і злазіць. Хуткі загар павышае рызыку ўзнікнення меланомы і раку скуры.
- Да поўнага ўбірання мазі могуць пакідаць сляды на адзенні.
Каб забяспечыць сабе раўнамерны і ўстойлівы загар, трэба адказна падысці да падрыхтоўкі скуры. Скура павінна быць свежай, сухі і здаровай, таму калі маюцца валасы на целе, іх варта згаліць за некалькі дзён да меркаванага сеансу маментальнага загару.
З прычыны гэтага, перад пачаткам прыняцця сонечных ваннаў неабходна зрабіць глыбокі пілінг частак цела, якія маюць патрэбу ў гэтым, каб пазбавіцца ад пласта старых, непатрэбных клетак. Гэтая лёгкая касметычная працэдура дасць магчымасць атрымаць раўнамерны шакаладны адценне скуры і як мага даўжэй захоўваць яго.
У плыні дваццаці чатырох гадзін не выкарыстоўвайце касметычныя сродкі якія ўплываюць на дзеянне сонцаахоўных крэмаў і крэмаў для автозагара.
