www.shamanika.biz Ўчасткі агрубелай скуры на целе часта дастаўляюць нам пачуццё дыскамфорту і псуюць агульнае ўражанне аб прыгожай дагледжанай знешнасці. Яны праяўляюцца, як правіла, на пальцах рук і ног, локцях, пятках і каленях. Прычыны з'яўлення грубай скуры самыя розныя - доўгі обветривание і ўвільгатненне скуры, часты кантакт з мыйнымі сінтэтычнымі сродкамі, нашэнне адзення з шчыльнага штучнага матэрыялу і жорсткай абутку, парушэнне абмену рэчываў, недахоп вітамінаў у арганізме, няправільны і неналежны догляд за скурай рук і ног.
Галоўным крытэрыем пры выбары лячэння з'яўляецца правільнае знаходжанне і ліквідацыю прычыны, якая вядзе да ўзнікнення грубай скуры. Каб выключыць магчымасць скурнага захворвання трэба перад пачаткам лячэння звярнуцца да дасведчанаму адмыслоўцу-дэрматолага.
- якаснае збалансаванае харчаванне, узбагачанае вітамінамі і прыём полівітамінныя комплексаў у зімова-вясновы перыяд;
- нашэнне адзення з натуральнага матэрыялу і мяккай зручнай абутку;
- абарона рук ад ветру і вільгаці на вуліцы пры дапамозе пальчатак; а пры кантакце з мыйнымі сродкамі з дапамогай гумовых пальчатак;
- выкарыстанне вадкага мыла з даданнем крэму, мяккага туалетнага і антыбактэрыйнага мыла замест таннага цвёрдага;
- штодзённае мыццё ног і змена шкарпэтак, калготак, гольф;
- выціранне насуха рук і ног пасля мыцця;
- пастаяннае нанясенне сілкавальнага і ўвільгатняе начнога крэму на скуру рук, локцяў, каленаў і стоп;
- рэгулярныя працэдуры манікюру і педыкюру.
Пры лячэнні грубай скуры рук, локцяў, каленаў і пятак у хатніх умовах прымяняюцца маскі, ванначкі і кампрэсы на аснове натуральных кампанентаў. Прывядзём некаторыя рэцэпты:
Маска для рук з аўсянай мукі
Змясціць у міксер 100-120 г аўсяных шматкоў або аўсянай крупы і змалоць ў муку. Далей насыпаць яе ў вялікую ёмістасць і дадаць 1 сталовую лыжку соку алоэ або адталай вады і замясіць да адукацыі кашыцы. Атрыманую сумесь нанесці на пэндзля рук, запясці, кутікулы і суставы пальцаў і добра ўціраць у скуру на працягу 3-5 хвілін, пасля чаго змыць цёплай вадой і насуха выцерці рукі.
Бульбяна-мядовая маска для рук
Нацерці на тарцы 1 бульбіну і дадаць 1 чайную лыжку мёду і некалькі кропель цытрынавага або любога іншага фруктовага альбо агародніннага соку. На пэндзля рук можна пакласці кружочкі сырога бульбы. Праз 15-20 хвілін змыць цёплай вадой. Дадзеная маска выдатна змякчае і разгладжвае скуру рук.
Кукурузныя-аліўкавая маска для рук
У глыбокай ёмістасці добра змяшаць сталовую лыжку кукурузнай мукі і 2 сталовых лыжкі аліўкавага алею. Атрыманую кашыцу нанесці на рукі на 5 хвілін, пасля чаго змыць цёплай вадой з вадкім мылам і добра выцерці. Маска выдатна амалоджвае і танізуе скуру рук.
а) У шклянцы вады змяшаць 2 чайных лыжкі пітной соды, выліць у міску і апусціць у яе рукі прыкладна на 5 хвілін. Па заканчэнні працэдуры выцерці рукі насуха. Скура становіцца гладкай і прыемнай навобмацак.
б) Шклянка кіпеню выліць у ёмістасць і дадаць 0,5 шклянкі вотруб'я, дачакацца астывання да тэмпературы цела і апусціць туды рукі. Праз 5 хвілін вымыць цёплай вадой і выцерці насуха.
в) Кавалак гаспадарчага мыла нацерці на тарцы і дадаць у тазік з летняй да тэмпературы цела вадой. Апусціць ногі ў тазік і патрымаць 25-30 хвілін, затым змыць чыстай вадой і выцерці насуха.
Ванначкі лепш рабіць перад сном. Пасля працэдуры на скуру наносіцца тоўсты пажыўны крэм або алей.
1. У паўшклянкі кефіру дадаць 1 чайную лыжку эўкаліптавага алею або алею герані, добра змяшаць і нанесці атрыманую масу на калені, зверху абгарнуць цэлафанавай плёнкай і ахінуць ручніком або шалікам. Праз 15 хвілін зняць кампрэс і змыць цёплай вадой, пасля чаго вырабіць на калені пажыўны крэм для ног.
2. Свежевыжатый капусны сок альбо кашыцу з перетертых капуснага лісця нанесці на скуру каленаў, зверху абгарнуць плёнкай і ўцяпліць тканінай, патрымаць 20 хвілін, затым змыць цёплай вадой і вышмараваць калені пажыўным крэмам. Надае пругкасць і гладкасць скуры каленаў, аднаўляе здаровы колер і здымае стомленасць каленных суставаў. Для дасягнення найлепшага эфекту капусны кампрэс варта накладваць з перыядычнасцю 2 разы на тыдзень у летам і 1 раз у 2 тыдні - у зімовы час.
