www.shamanika.biz 
Наступ адпускной поры у многіх асацыюецца з адпачынкам на марскіх пляжах і атрыманнем запаветнага загару. Бо выгляд прыгожай загарэлай скуры заўсёды выклікае захапленне ў навакольных і з'яўляецца ўвасабленнем здароўя, паспяховасці і стылю. Дзякуючы гаючых уласцівасцях ўльтрафіялетавых прамянёў, рэгулярныя сонечныя ванны спрыяюць выпрацоўцы арганізмам вітаміна D, які нармалізуе працэсы жыццядзейнасці арганізма і валодае пышным амаладжальным эфектам. Аднак трэба памятаць, што празмернае знаходжанне пад прамымі сонечнымі прамянямі наадварот вядзе да паскарэння працэсаў старэння скуры і можа прывесці да такіх непрыемных наступстваў, як перагрэў, апёк і нават развіццю страшнага захворвання - меланомы.
Пад фотатыпаў скуры разумеецца ступень яе адчувальнасці ў адносінах да ўздзеяння прамых сонечных прамянёў. Навукова даказана, што скура ў людзей розных фотатыпаў рэагуе на ультрафіялетавае выпраменьванне па-рознаму. Класіфікацыя скуры па фотатыпаў была распрацавана ў 1975 годзе амерыканскім навукоўцам Томасам Фітцпатрык і ўключае ў сябе 6 тыпаў, кожны з якіх мае свае характэрныя рысы.
Каб адпачынак нічым не быў азмрочаны і прынёс Вам толькі прыемныя ўспаміны, трэба заўсёды кіравацца правіламі прыгожага загару і ўлічваць такое індывідуальнае для кожнага чалавека паняцце, як фотатыпаў скуры.
Ніжэй прывядзем табліцу, дзякуючы якой Вы вызначыце прыналежнасць сваёй скуры да пэўнага фотатыпаў, што дапаможа прадухіліць звязаныя з працэдурай загару рызыкі і пісьменна падабраць аптымальныя сонцаахоўныя сродкі з патрабаванай ступенню SPF- фактару абароны ад сонца.
| фотатыпаў скуры | характэрныя асаблівасці | Ступень натуральнай абароны скуры і схільнасць да загару | Рэкамендаваны сродкі абароны ад сонца |
| I - Кельцкі тып | Вельмі светлая, бледная скура, шмат вяснушак, светлыя або рудыя валасы, блакітныя або светла-шэрыя вочы | Час натуральнай абароны амаль роўна нулю і складае максімум 5-10 хвілін, адсюль высокая верагоднасць атрымання цяжкіх сонечных апёкаў. Загар, не кладзецца на скуру. | Сонцаахоўныя крэму для твару - з SPF 40-60, для цела - з SPF 20-40 |
| II - светласкурае еўрапейскі | Светлая скура, часам маецца невялікая колькасць веснушек, колер валасоў ад бландына да каштанавых, блакітныя, шэрыя або зялёныя вочы | Час натуральнай абароны скуры - 10-20 хвілін, магчымы загар ў лёгкай ступені, скура часта абгарае і злазіць | Сонцаахоўныя крэму для твару - з SPF 20-40, для цела - з SPF 10-20 |
| III - Цемнаскуры еўрапейскі | Злёгку смуглявая светлая скура, практычна без вяснушак, валасы ад цёмна-русых да светлага або цёмнага шатена, светла-карыя вочы | Час натуральнай абароны скуры - 20-30 хвілін, скура добра загарае, аднак пры празмерным кантакце з сонцам магчымыя абгаранне | Сонцаахоўныя крэму для твару - з SPF 10-20, для цела - з SPF 10-15 |
| IV - Міжземнаморскі | Смуглявая, аліўкавая скура, без вяснушак, цёмна-каштанавыя або чорныя валасы, цёмна-карыя ці чорныя вочы | Час натуральнай абароны скуры - 30-40 хвілін, скура лёгка і хутка паддаецца загару, які трымаецца доўгі час. Ніколі не абгарае, але празмернае ўздзеянне сонечных прамянёў вядзе да заўчаснага старэння скуры. | Сонцаахоўныя крэму для твару - з SPF 10-20, для цела - з SPF 5-10 |
| V - Азіяцкі або Сярэднеўсходнюю | Смуглявая скура са злёгку жаўтлявым адценнем, без вяснушак, цёмныя або чорныя валасы, цёмныя вочы | Загар вельмі хуткі і глыбокі, скура ніколі не абгарае | ня патрабуюцца |
| VI - Афрыканскі | Цёмная з сінявата-чорным адценнем скура, чорныя валасы і вочы | Скура не схільная сонечным апёкамі і ніколі не згарае | ня патрабуюцца |
Заўвага: пяшчотная дзіцячая скура заўсёды па змаўчанні ставіцца да фотатыпаў I.
