www.shamanika.biz 
Лён - досыць распаўсюджаная ў нашых шыротах сельскагаспадарчая культура. Ён атрымаў шырокую вядомасць і павагу не толькі таму, што з яго можна вырабіць прыгожыя і зручныя карункавыя кашулі і сукенкі, але таксама і дзякуючы сваім гаючым уласцівасцям.
Ільняны алей, якое атрымліваецца на аснове насення лёну, з'яўляецца выдатным лячэбным і касметычным сродкам, якія ўжываюцца як для аздараўлення арганізма ў цэлым, так і для паляпшэння стану валасоў у прыватнасці.
Унікальныя ўласцівасці льнянога алею абумоўлены высокім утрыманнем у яго складзе вітамінаў A, E, F і групы B, а таксама тоўстых ненасычаных кіслот Амега-3 і Амега-6, якія цудоўна сілкуюць карані валасоў і скуру галавы усімі неабходнымі рэчывамі. Рэгулярнае ўжыванне льнянога алею спрыяе аднаўленню тлушчавага балансу скуры галавы, умацаванню валасоў , прадухіленні іх выпадзення і паскарэнню росту , знікнення перхаці і сечная кончыкаў . Валасы становяцца прыгожымі, гладкімі і паслухмянымі, да іх вяртаецца жывы прыродны бляск . У ўвазе сваёй хуткай усмоктвальнасцю і невялікі тлустасці ільняны алей можна выкарыстоўваць для комплекснага сыходу за здаровымі валасамі любога тыпу. Аднак найлепшым чынам гэты гаючы прадукт спраўляецца з праблемай сухіх, бляклых, пашкоджаных і аслабленых валасоў.
Ільняны алей можна як ўжываць у ежу, так і выкарыстоўваць у складзе розных масак для валасоў. Пры прыёме ў ежу трэба выпіваць па 1 ст.л. алею 2-3 разы ў дзень перад ежай, альбо дадаваць алей у ежу. Выдатным рашэннем для паляпшэння стану здароўя арганізма і вонкавага выгляду валасоў будзе спалучэнне прыёму масла насення лёну ўнутр з рэгулярным выкарыстаннем масак на яго аснове. Вынікі не прымусяць сябе доўга чакаць!
Набыць ільняны алей можна ў аптэцы, на рынку ці ў гіпермаркеце ў флаконе або ў выглядзе капсул. Ад якасці абранага прадукту залежыць яго эфектыўнасць. Таму пры выбары сцеражыцеся падробак, аддавайце перавагу вядомай фірме-вытворцу і не бярыце прадукт са скончаным тэрмінам прыдатнасці. Для якаснага льнянога алею характэрны жоўты колер без каламутнага асадка і практычна поўная адсутнасць паху. Захоўваць алей варта ў прахалодным месцы ў шчыльна закрытай ёмістасці з цёмнага шкла. У працэсе захоўвання і выкарыстання ня варта падвяргаць яго цеплавой апрацоўцы. Пры ўмове правільнага захоўвання прадукт захоўвае свае ўласцівасці на працягу 1 года.
Для максімальнай эфектыўнасці маскі на аснове ільнянога алею варта наносіць на валасы наступным чынам: спачатку лёгкімі масажуюць рухамі пальцаў акуратна ўцерці ў скуру галавы і размеркаваць па ўсёй даўжыні пасмаў, затым для захавання цяпла зверху накрыць галаву поліэтыленавай плёнкай і ахінуць ручніком. Па заканчэнні вымыць валасы цёплай вадой з выкарыстаннем шампуня і, па неабходнасці, бальзама-кандыцыянера. Для прафілактычных мэтаў ільняны алей выкарыстоўваюць 1 раз у тыдзень на працягу 2-3 месяцаў. Рэкамендуемы курс працэдур для лячэння і аднаўлення пашкоджаных і аслабленых валасоў складае 2-3 разы на тыдзень на працягу 1,5-2 месяцаў, пасля чаго неабходны 2-месячны перапынак і паўторны курс лячэбных працэдур.
Рэцэпты найбольш папулярных і эфектыўных масак для валасоў на аснове ільнянога алею прыведзены ніжэй:
1. Маска з ільнянога алею
Чыстае (або злёгку разведзенае) ільняны алей мяккімі кругавымі рухамі ўцерці ў скуру галавы і размеркаваць па ўсёй даўжыні валасоў і ахінуць іх зверху. Праз 1,5-2 гадзіны змыць цёплай вадой з шампунем.
2. Льняная маска з эфірамі.
Для ўзмацнення карысных уласцівасцяў алею можна дадаць 2-3 кроплі эфірнага алею (для тоўстых валасоў - эўкаліпта або грэйпфрута, для сухіх і нармальных валасоў - лаванды або іланг-іланга ). Маска выдатна сілкуе валасы, перашкаджае іх выпадзення і стымулюе рост. Для збавення ад перхаці алей перад нанясеннем варта падцяпліць на вадзяной лазні да тэмпературы цела. Пры моцна пашкоджаных і аслабленых валасах маску трэба рабіць перад сном і пакідаць на галаве на ноч.3. Маска з ільнянога алею і жаўтка для лячэння ломкіх і цьмяных валасоў
Змяшаць 1 ст.л. злёгку летняга льнянога алею з 1 яечным жаўтком. Усё старанна ўзбіць, нанесці на валасы, раўнамерна размяркоўваючы па ўсёй даўжыні і ўцяпліць іх зверху. Колькасць інгрэдыентаў можна павялічыць у залежнасці ад даўжыні пасмаў. Праз 1 гадзіну змыць цёплай вадой з шампунем.
4. Пажыўная маска з ільнянога алею з жаўтком і лімонам
У невялікай ёмістасці расцерці 2 яечных жаўтка. Затым змяшаць 1 ст.л. льнянога алею з 2 ст.л. свежага цытрынавага соку і атрыманую сумесь дадаць да жаўткоў. Нанесці маску на чыстыя вільготныя валасы і скуру галавы, зверху накрыць поліэтыленавым пакетам і ахінуць ручніком. Праз 30-40 хвілін змыць цёплай вадой.
5. Маска, стымулюючая рост валасоў з ільнянога алею, мёду і лука
1 невялікую па памеры цыбуліну нацерці на дробнай тарцы або здрабніць у блендере. Да атрыманага соку дадаць па 1 ст.л. льнянога алею і мёду. Усё старанна перамяшаць і ўцерці ў карані валасоў і скуру галавы. Зверху ўцяпліць і вытрымаць 30-40 хвілін, пасля чаго змыць цёплай вадой з шампунем і бальзамам .
6. Маска для лячэння сечная кончыкаў з ільнянога алею і кораня лапуха
У 150 мл льнянога алею дадаць 100 г мелконарезанную свежага кораня лапуха і змяшаць. Даць атрыманай сумесі настаяцца ў цёплым месцы на працягу сутак, пасля чаго падцяпліць на вадзяной лазні на працягу 15-20 хвілін пры сталым памешванні. Працадзіць і нанесці на валасы, раўнамерна размяркоўваючы ад каранёў да кончыкаў, ўцяпліць. Праз 1-1,5 гадзіны змыць цёплай вадой.
7.Льняная маска з рыцынай для пашкоджаных кончыкаў.
Ільняны алей эфектыўна ўзаемадзейнічае ў сумесі з касторовое і репейным алеем. Змяшайце гэтыя алею ў роўных прапорцыях, злёгку нагрэйце на вадзяной лазні і нанёс на локаны на 60 хвілін. Галаву пажадана ўцяпліць поліэтыленам і ручніком.
8.Льняная маска з гліцэрынай.
Сумесь льнянога алею з гліцэрынай у прапорцыі 2 да 1 дапаможа аднавіць пашкоджаную структуру валасоў і пасечаных кончыкі. Нанёс сумесь на валасы некалькі гадзін (можна на ноч).
9.Льняной бальзам з малаком для ўвільгатнення валасоў.
Чайную лыжку алею ўзбіце з 1 жаўтком, затым уліце 100 мл малака і 1 чайную лыжку мёду. Вырабіце атрыманы бальзам на локаны пасля мыцця на 10-30 хвілін.
